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心智鍛鍊(企業版):【主題片】如何透過內在「自戀狀態」的評估,來找出無法專注的原因?

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*課程於2020/1/21起,每週上線2支

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排序 課程名稱 影片長度
1 (預告)【主題片】如何透過內在「自戀狀態」的評估,來找出無法專注的原因? 2 Min
2 第1堂:何謂心智鍛鍊? 11 Min
3 第2堂:專注力:找出無法專注的原因,培養高效能的工作與學習 13 Min
4 第3堂:如何透過內在「自戀狀態」的評估,來找出無法專注的原因? 11 Min
5 第4堂:如何運用「心腦合一」的專注技巧,來讓工作與學習事半功倍? 11 Min
6 第5堂:如何運用「有點難又不會太難」的技巧,來維持對事物的長期專注? 12 Min
7 第6堂:如何打開「內在玩心」,來提升對事物的投入感? 10 Min
8 第7堂:恆毅力:將你無法堅持的弱點一一擊破,當一個能持續朝目標邁進的人 12 Min

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